Al-Anon je sdružení příbuzných a přátel alkoholiků, kteří se snaží vyřešit svůj společný problém, tím že se společně sdílejí své zkušenosti a poznatky o sobě samých a životě s alkoholikem.

Posts in category Ke čtení

Přijďte zas

Přijďte zas

(přeloženo z knihy HOW AL-ANON WORKS for Families and Friends of Alcoholics, tj. JAK FUNGUJE AL-ANON pro rodiny a přátele alkoholiků) PROČ SE VRACÍME DO AL-ANON Nováčci v Al-Anon jsou často překvapeni, že se seznamují s tolika mnoholetými členy. Mnoho z nás nadále navštěvuje mítinky roky poté, co problémy, které nás zprvu přivedly do Al-Anon, pominuly, protože tento program nadále […]

Služba

Služba

(přeloženo z knihy HOW AL-ANON WORKS for Families and Friends of Alcoholics, tj. JAK FUNGUJE AL-ANON pro rodiny a přátele alkoholiků) JAK MILOVAT ČINEM V Al-Anon často slýcháme o bezpodmínečné lásce. Taková láska neklade požadavky, nevymáhá žádné poplatky, nemá žádná očekávání. Jsme svobodní dát ji bez očekávání či požadování čehokoli zpět, protože zkušenost milovat tímto způsobem je sama […]

Komunikace

Komunikace

(přeloženo z knihy How Al-Anon Works for Families and Friends of Alcoholics) Jakmile jsme schopní o sebe pečovat, můžeme do našich vztahů přinést mnohem víc. Způsob, jaké vztahy vytváříme s ostatními, záleží z velké části na způsobu naší komunikace, je tedy velmi užitečné, když při rozebírání našich vztahů vezmeme do úvahy, co říkáme a jak to říkáme. Například, […]

Pečujeme o sebe

Pečujeme o sebe

(přeloženo z knihy How Al-Anon Works for Families and Friends of Alcoholics) Alkoholismus je trojitá nemoc – tělesná, duševní a duchovní. Mnoho z nás zanedbávalo své zdraví ve všech těchto oblastech, tedy naše uzdravování z následků této nemoci musí být také trojité. Zacházíme se sebou dobře Chce to pevný závazek, abychom učinili své zdraví prioritou. V minulosti někteří z nás […]

Odpoutání se, láska a odpuštění

Odpoutání se, láska a odpuštění

(přeloženo z knihy How Al-Anon Works for Families and Friends of Alcoholics) Osobní hranice Uzdravování v Al-Anon je o tom, jak získat zpět naše životy. Děláme to tak, že se učíme soustředit se sami na sebe, budovat svou sílu a požádat o pomoc a přijmout pomoc v našich nedostatcích. Ale pro mnoho z nás je těžké vůbec začít tento […]

Změněné postoje

Změněné postoje

(přeloženo z knihy How Al-Anon Works for Families and Friends of Alcoholics) Jak často se nám zdála určitá událost nebo dokonce celý týden jako buď zcela dobré nebo zcela špatné? Když alkoholik pil nebo když byl přítel v depresi, náš den byl zkažený. Podobně, když pršelo v den, kdy jsme chtěli jet na piknik, tak jsme se cítili […]

Al-Anon slogany

Al-Anon slogany

(přeloženo z knihy HOW AL-ANON WORKS for Families and Friends of Alcoholics, tj. JAK FUNGUJE AL-ANON pro rodiny a přátele alkoholiků) Na rozdíl od některých Al-Anon praktik a principů, u kterých nám trvá déle, než se je naučíme a začneme je používat, Al-Anon slogany se lehce učí a pamatují. Možná jste slyšeli některé slogany stokrát před […]

Alkoholismus rodinná nemoc

Alkoholismus rodinná nemoc

(přeloženo z knihy How Al-Anon Works for Families and Friends of Alcoholics) Role, kterou hrajeme my Uvědomění si problému začíná získáváním informací o rodinné nemoci alkoholismu. Každý ve vztahu s alkoholikem – přátelé, spolupracovníci, členové rodiny, i alkoholik – hrají roli, která je součástí dynamiky této choroby. Abychom mohli něco změnit v našich životních poměrech, musíme se snažit […]

Začínáme si uvědomovat

Začínáme si uvědomovat

(přeloženo z knihy HOW AL-ANON WORKS for Families and Friends of Alcoholics, tj. JAK FUNGUJE AL-ANON pro rodiny a přátele alkoholiků) Přicházíme do Al-Anon, protože hledáme změnu. Chceme skoncovat s naší bolestí a obracíme se na Al-Anon v naději, že přijdeme na to, co udělat. Ale nejsme připraveni jednat, ať už jsme jakkoli dychtiví a netrpěliví. Změna je […]

Pomoc a naděje

Pomoc a naděje

(přeloženo z knihy HOW AL-ANON WORKS for Families and Friends of Alcoholics, tj. JAK FUNGUJE AL-ANON pro rodiny a přátele alkoholiků) Když přijdeme do Al-Anon, zdraví nás jiní lidé, jejichž životy nabraly obraty podobné těm našim. Když začne mítink, slyšíme následující slova přivítání a jaksi cítíme, že tato slova jsou vyřčena ze srdce. NAVRHOVANÉ PŘIVÍTÁNÍ AL-ANON/ALATEEN […]