Autor: alanon_admin

Přiznali jsme si svoji bezmocnost nad alkoholem – naše životy se staly neovladatelnými.

PROČ SE VRACÍME DO AL-ANON Nováčci v Al-Anon jsou často překvapeni, že se seznamují s tolika mnoholetými členy.

JAK MILOVAT ČINEM V Al-Anon často slýcháme o bezpodmínečné lásce. Taková láska neklade požadavky, nevymáhá žádné poplatky, nemá žádná očekávání. Jsme svobodní dát ji bez očekávání či požadování čehokoli zpět, protože zkušenost milovat tímto způsobem je sama o sobě tak uspokojující, že jsme vděční za tu příležitost.

Jakmile jsme schopní o sebe pečovat, můžeme do našich vztahů přinést mnohem víc. Způsob, jaké vztahy vytváříme s ostatními, záleží z velké části na způsobu naší komunikace, je tedy velmi užitečné, když při rozebírání našich vztahů vezmeme do úvahy, co říkáme a jak to říkáme.

Alkoholismus je trojitá nemoc – tělesná, duševní a duchovní. Mnoho z nás zanedbávalo své zdraví ve všech těchto oblastech, tedy naše uzdravování z následků této nemoci musí být také trojité. Zacházíme se sebou dobře Chce to pevný závazek, abychom učinili své zdraví prioritou. V minulosti někteří z nás zanedbávali péči o sebe, protože jsme čekali, že to za nás […]

Osobní hranice Uzdravování v Al-Anon je o tom, jak získat zpět naše životy. Děláme to tak, že se učíme soustředit se sami na sebe, budovat svou sílu a požádat o pomoc a přijmout pomoc v našich nedostatcích.